Inicio » Familia saludable » Cocinar en casa » Recetas

RECETAS

Un estilo de vida y una dieta saludables son las mejores armas para luchar contra las enfermedades cardiovasculares. Preparar platos cardiosaludables, desde aperitivos a postres, que le encanten a usted y a toda su familia, es mucho más sencillo de lo que piensa.


Desde Quesadillas con champiñones a Pollo del suroeste o Lomo de cerdo con salsa de arándanos, hemos reunido las mejores recetas para que las disfrute. Comparta las recetas con sus amigos, prepare comidas para su familia y amplíe su colección de recetas a medida que cambia a una vida de buena salud.




Pargo del Golfo a la parrilla con leña de mesquite con salsa de frijoles negros y jengibre

Los trozos de leña de mesquite le dan a esta receta con pargo su distintivo sabor ahumado. Busque las bolsas de troncos de mesquite en el supermercado, cerca del carbón y los líquidos combustibles.

Porciones
4 personas

Bacalao a la Veracruz

A algunos les gusta lo ardiente y para ellos éste es el plato de pescado picante ideal. Mientras se hornea, tendrá tiempo de preparar mazorcas de maíz y calabacín al vapor.

Tiempo de preparación
5 minutos

Porciones
4 personas

Atún a la cacerola con pico de gallo de mandarina

Pruebe esta mezcla ardiente y picante de naranja con otras variedades de pescado, tales como pez espada, tiburón y dorado.

Tiempo de preparación
10 minutos

Porciones
4 personas

Pollo del suroeste

Sirva este plato picante con tortillas de maíz tibias y trozos de sandía helada. Puede hacerlo menos picante reduciendo la cantidad de jalapeño y chile en polvo.

Porciones
6 personas

Pollo a la parrilla con chiles verdes y queso

Con este plato del suroeste, ¡podrá olvidarse del mismo pollo de todos los días!

Tiempo de preparación
10 minutos

Porciones
4 personas